吃大枣有什么营养作用？
2021-08-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃大枣有什么营养作用？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
大枣含有丰富的氨基酸，维生素，铁，钙等矿物质，糖类，纤维素等，吃大枣可以补铁补钙，增强造血功能，起到补气养血，养血安神，调节气色，促进睡眠，预防中老年人骨质疏松的功效。
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2021-08-09 11:14
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