高血压是什么引起的？？？怎么预防？？？
2021-08-09 2人回答
健康咨询描述：高血压是什么引起的？？？怎么预防？？？
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满意答案
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- 石影 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
高血压是因为血流阻力增大，心肌收缩力增强，血容量升高引起。高血压的危险因素包括精神紧张，高盐饮食，高血脂，血液粘稠度升高，遗传因素。此外，肾脏疾病，颈椎病都可能引起高血压，为了预防高血压的发生就要远离这些不良的诱因。
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2021-08-09 08:42
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
钠盐摄入过多、大量饮酒、膳食中摄入过多的脂肪，工作压力过重，超重或肥胖等，均会增加患高血压的风险。
高血压的预防：
1.合理调节饮食，控制能量及脂肪的摄入，坚持少盐饮食，每日应将盐的摄入量控制在6g以下，多吃含钾、钙丰富的食品。
2.适量运动，控制体重，避免过度肥胖。
3.少生气，学会自我调节，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，从而维持血压的稳定。
4.戒烟限酒。
投诉
2021-08-09 08:11
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