绝经骨质疏松吃什么好
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：绝经骨质疏松吃什么好
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
绝经后出现骨质疏松一般建议要多吃一些补养气血，补钙，益气补虚的食物，比如：牛肉，豆腐，木瓜，虾皮，奶制品，豆类，还有绿叶蔬菜也适宜，在主食方面，最好粗细粮搭配着吃，也可以在食物中适量的加醋，促进钙的吸收，日常要多注意多休息。
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2021-08-09 10:09
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