2021-08-09 1人回答
健康咨询描述:什么运动能改善骨质疏松
满意答案
病情分析: 骨质疏松患者多进行慢跑,散步,太极拳,广场舞等户外运动有助于钙质吸收,而且还可以增强肌肉力量,有助于提高抗骨折的能力,运动锻炼有助于改善血液循环,提高骨密度,但要避免登山球类等对抗色调的运动,以免跌倒引起骨折。
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