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我的小肚子有点肥胖，怎样能健康的减肥

2021-08-09 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我一米五左右，有一百一十斤，请问用什么办法能健康减肥呢？谢谢！

满意答案

病情分析：
身高150厘米，标准体重应该是45公斤，目前你这种情况还是比较肥胖，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害。

投诉 追问 2021-08-09 12:11

2021-08-09患者追问

请问什么方法呢？

2021-08-09医生回复：

最好就是饮食控制加运动减肥

其他答案 (1)

病情分析：
你患者所描述这种情况如果说患者想减肥的话，其实最主要的还是通过饮食和运动来减轻体重了。而且这种情况建议患者治疗上最主要的还是去坚持。而且需要长久的去做可能才会有一定的治疗的效果的。

投诉 追问 2021-08-09 13:01

2021-08-09患者追问

请问有什么方法，和介意呢？

2021-08-09医生回复：

小肚子比较肥胖的话，建议你可以坚持做转呼啦圈的运动，当然这种情况最好每天都去坚持。

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