您好医生：我最近晚上半小时才睡着早上5点醒睡不着

病情分析：
自己处于更年期的边缘，主要是注意一下自己的心情，不要有自卑心理压力，多注意饮食习惯

指导意见：
合理的调节自己的作息时间规律一点，不要有熬夜太晚的习惯，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足的问题，适当放松一下自己的心情

病情分析：
你好，晚上躺床上半小时能睡着是几点钟？如果晚上有6-7小时睡眠也差不多，早上如果没有精神可以小睡一会儿，也可以进行中医调理。

指导意见：
你好，晚上能睡几个小时呢？如果能睡6-7小时也差不多，如果感觉白天10左右没有精神，可以小睡一会，另外可以尝试当归补血汤或者黄芪泡水喝。平时要积极运动锻炼身体。不要多思多虑，有事情要开阔心胸，积极倾诉。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状还是入睡困难，不知道你几点睡觉。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的主要症状就是入睡困难，你的舌看起来没什么问题，你是不是睡觉太晚了，错过了最佳入睡时间，而且你睡不着的时候你就着急了，越是着急越是睡不着，所以应该调整睡觉时间，说不着的时候听听音乐催催眠。