香蕉吃了能够缓解便秘吗？
2021-08-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：香蕉吃了能够缓解便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃香蕉可以缓解便秘，香蕉含膳食纤维和水溶性植物纤维，能软化粪便的，促进排便，便秘也可以多吃芹菜，菠菜，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水的富含纤维及润肠通便的食物，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-08-09 13:20
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