老年人吃什么预防疝气
2021-08-09 1人回答
健康咨询描述：老年人吃什么预防疝气
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- 王松涛 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
仰卧在床上，双臂平放在躯体两侧，两腿并拢向上抬30~90度，然后再放平，最好事悬空，反复做30次。然后将双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。
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2021-08-09 22:19
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