2021-08-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕后睡眠不好怎么办
满意答案
病情分析: 怀孕后由于孕激素水平的影响,这个时间会出现明显的妊娠反应,出现头晕乏力的,全身倦怠等症状。如果睡眠不是太好,可以在白天适当的活动锻炼,在晚上听点比较优雅的音乐,让身心完全处于一种放松的状态,以上都是有利于睡眠的。
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