食补叶酸可以吗
2021-08-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食补叶酸可以吗
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
靠食物补充叶酸是比较困难的，食物中的叶酸烹调加工后，损失率可达50%~90%，混合膳食中的叶酸大约有3/4是以多个谷氨酸相结合的形式存在的，不易被吸收和利用因此备孕和孕期妇女服用叶酸补充剂的效果会更好。
投诉
2023-01-04 12:39
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