晚上长时间不能入睡，午睡会有梦魇有意识但无法清醒

病情分析：
目前就你说的这种情况发生了一些相应的问题，以后影响了你的正常的睡眠的质量，长此以往，会影响到你的学习和生活

指导意见：
这种情况发生以后，还是考虑日有所思，夜有所梦的一些，结果给你造成的一些困惑，把白天的工作生活事故处理好是关键，这样让自己的生活平稳下来，这种症状就会明显缓解了。

病情分析：
你每天晚上睡眠不好，主要表现为入睡困难，每天午睡的时候还有梦魇，感觉记忆力减退，精神状态不好，这种情况通常是和焦虑不安有关。

指导意见：
你最近出现了比较明显的睡眠障碍，主要是晚上失眠午睡有梦魇。这种情况通常是长时间精神压力大，焦虑不安造成的。你感觉记忆力下降，精神状态不好，这种情况有必要让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，很可能需要吃些抗焦虑助眠药，并接受系统的心理疏导。