登山后膝盖受伤怎么办
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：登山后膝盖受伤怎么办
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
一般爬山后会出现膝关节胀痛，严重的可以损伤软骨，导致骨性关节炎，骨质增生等病症。膝盖的损伤，第一个是减少爬山运动，必要时停止爬山运动，可以在平地上行走运动，避免爬楼梯，避免反复下蹲起身，这种动作，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，促进软骨的恢复。口服消炎止痛药物对症治疗，局部可以行热敷、针灸理疗或者外用膏药治疗。
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