预防流感孩子平时应该怎么做？
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：预防流感孩子平时应该怎么做？
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- 赵学峰 主治医师
- 秦皇岛市第一医院
病情分析：
尽量安排孩子在10点前入睡，充足的睡眠对于提高身体抵抗力非常重要。平日饮食要注意蛋白质类食物的补充，例如肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质，摄入充足的蛋白质才可以产生足够的抗体。为了孩子能更好的对抗温差变化，平时应该多运动锻炼身体。天气好的时候到户外多晒太阳，紫外线可以很好杀死病毒。
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2021-08-10 08:17
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