肩关节炎怎么锻炼
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：肩关节炎怎么锻炼
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
肩关节炎的患者可以选择爬墙的锻炼，首先患者面对墙壁，用双手沿墙壁缓慢的向上爬动，使上肢尽量的高举，然后再缓慢的下来，反复的进行。另外患者也可以选择甩手的锻炼，首先患者双足分开站立，双手放松，然后向左右摇动，腰部两手同时做前后左右的甩动。
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2021-08-10 09:20
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