小儿肥胖?????该怎么办？
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：小儿肥胖?????该怎么办？
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- 亓玲 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好，小儿肥胖主要是控制饮食，减少热量的摄入，增加机体热量的消耗，从而使体内的脂肪逐渐减少，体重逐渐下降。饮食方面要减少零食的摄入，晚餐不要吃的太饱，不吃夜宵，少吃油炸类热量高的食物，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入。增加体育运动，如跑步，跳绳等，养成良好的饮食习惯和作息时间，坚持下来一定会有效果的。
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2021-08-10 14:58
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