长期失眠如何治？
2021-08-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长期失眠如何治？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的长期失眠这种情况，首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力，放松心态。另外睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，配合服用一些改善睡眠的药物，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
投诉
2021-08-11 12:08
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识