腰间盘突出站着怎么锻炼
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出站着怎么锻炼
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果患有腰间盘突出的话。如果体格达到的话可以进行单杠活动，这个具有局部防压迫起到牵引同样的功效。如果体质格达不到的话，这个注意休息，慢走散步就可以不要过度的运动，如果发病时这个需要卧床休息的。可以采取中医按摩，理疗牵引。
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2021-08-10 15:46
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