最近运动特别累和快来例假有关系吗
2021-08-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：之前每天跳绳800下都不觉得很累今天500下就累得不行请问和我快来例假有关系吗？
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满意答案
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- 冯翠平 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，来月经期间尽量不要剧烈运动，月经期间身体比较虚弱，所以容易出现劳累感，尽量做一些柔和的运动，比如慢走，月经期间可以吃一些补血的食物，比如菠菜，花生，大枣，猪肝，鱼虾，肉蛋等，这样能帮助改善症状，月经期间还要保证休息，避免劳累，注意个人卫生。
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2022-10-31 17:52
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