2021-08-10 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠多梦,困乏,平时注意什么?
满意答案
病情分析: 失眠多梦困乏,平时一定要注意多培养些兴趣爱好,养成良好的休息睡眠规律,避免思虑过多,或者是焦虑等。饮食上应该注意营养均衡。最好去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因。
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