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非酒精性脂肪肝怎么预防

2021-08-10 2人回答

健康咨询描述：非酒精性脂肪肝怎么预防

满意答案

病情分析：
预防非酒精性脂肪肝，限制这种高糖饮食，高脂肪的饮食，比如一些深加工的食物，比如一些糖块，面包，然后这些高糖，高油的东西，尽量避免。另一个是晚餐的能量摄入，可以吃一些低糖、低脂肪的食物，足以满足基本消耗，因为晚上在消化，睡眠状态，身体的能量消耗也适度降低。

投诉 2021-08-10 21:03

其他答案 (1)

指导意见：
您好：非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史，与肥胖和代谢综合征累及肝脏的表现，平日注意尽量不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，油炸食物，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，坚持运动，肥胖的话要，保持正常体重。可以预防非酒精性脂肪肝的发生。

投诉 2021-08-10 21:34

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