吃莲子对人体有好的作用吗？
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：吃莲子对人体有好的作用吗？
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
莲子性平，味甘，微涩，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，铁锌等微量元素含有很多水溶性的多糖，含黄酮类物质，属于药食两用的食材，吃莲子对人体有清热降火，促进睡眠，降低血压，防癌抗癌的功效
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2021-08-10 23:38
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