劳累肌肉疼痛怎么止疼？
2021-08-10 1人回答
健康咨询描述：劳累肌肉疼痛怎么止疼？
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
劳累肌肉疼痛可以进行适当的拉伸，适当的进行按摩，要注意休息，保持充足的睡眠。运动后要摄入高碳水化合物的方法来补充营养，促进身体中乳酸的分解。饮食上要注意清淡。
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2021-08-10 23:32
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