肾阴虚怎么治或者锻炼身体？
2021-08-11 2人回答
健康咨询描述：肾阴虚怎么治或者锻炼身体？
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，肾阴虚可以适当服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理，建议由专科医师辨证后进行合理用药，平时注意休息，适当节制性生活，积极参加有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，提高身体机能。
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2021-08-11 06:12
其他答案 (1)
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
可以在每天晚上，搓自己的主足心，因为足心有肾经上重要的涌泉穴，涌泉穴经常进行搓可以引火下行，滋阴补肾，改善肾阴虚的情况。日常生活多休息，饮食清淡
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2021-08-11 06:11
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