中药热敷肚子能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：中药热敷肚子能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
腹部热敷减肥的效果微乎其微。通过热敷确实可以增加腹部的温度，从而加速腹部血液循环的速度，达到一定的燃烧脂肪的效果，但是很难达到理想的减肥效果。如果想要减掉腹部的脂肪，一般建议可以通过慢跑、快走等方式加速全身血液循环，加速脂肪燃烧，然后针对腹部进行仰卧起坐、平板支撑，能够达到理想的是燃脂效果。同时在饮食方面少吃高热量的食物，减少长期坐着的时间。
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