怎样练瑜伽减肥
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样练瑜伽减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动，通过长时间的坚持，可以使脂肪消耗，达到减肥瘦身的目的。另外，练习瑜伽还可以增加快乐的心情，对于某些食物的欲望会相应的减少。瑜伽通过练习，不断的坚持，如果配合合理的低热量饮食，减肥的效果会更好。
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2021-08-11 11:46
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