2021-08-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:花生对我们人体有什么好处呢?
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病情分析: 花生具有很大营养价值,内含丰富脂肪和蛋白质。花生有健脑的效果,能延缓老年人大脑功能衰退,提高青少年的记忆力。花生钙含量较高,能促进骨骼的发育,既能帮助补充营养,还可以帮助身体生长。花生内含有丰富的维生素C和维生素E,可以缓解皮肤细纹,斑点、皱纹的出现,可以保护皮肤免受紫外线伤害,可以保持皮肤的水分。
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