2021-08-11 1人回答
健康咨询描述:便秘有什么办法通便
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指导意见: 便秘需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼,减少便秘,可以服用益生菌调理肠道,不能吃上火食物和刺激性食物。
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