栗子的营养有哪些？
2021-08-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：栗子的营养有哪些？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，例子是营养很丰富的食物，栗子含有丰富的营养成分，包括糖类，蛋白质，脂肪多种维生素和无机盐粒子最高血压，冠心病动，卖粥，样硬化等具有较好的防护作用，老年城使粒子对抗衰老，延年益寿，大有好处
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2021-08-11 22:22
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
栗子能够很好的为机体补充能量，因为栗子当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，能够及时补充肌肉当中的糖原，因此一些体力劳动的人吃栗子，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效会非常明显。栗子从中医食疗的角度上来讲入肾经，因此对于一些腰膝酸软、腰腿疼、耳鸣的人，吃栗子能够滋补肾经，有很好的缓解上述症状的作用。栗子当中还含有丰富的矿物质，比如钾、磷、镁，这些矿物质对于调节体内酶的生化代谢的能力非常强，因此能够让人体的营养素得到很好的吸收。
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2021-08-11 21:57
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