怎样在家中辟谷减肥
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：怎样在家中辟谷减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
辟谷通常是在辟谷期间不吃用火烹制的食物，只喝水和吃天然的食物。结合服气法、叩齿吞津法这种方法可以使人体身体轻松、耳聪目明。辟谷前两到三天，一般是把体内的糖消耗到一定程度以后，启动脂代谢，三天后才正式进入辟谷状态。前三天启动，后四天调节各个系统。一般七天辟谷大部分人是安全的，因为七天是人体新陈代谢的周期。
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2021-08-12 05:34
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