神经衰弱躯体症状怎么减轻
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱躯体症状怎么减轻
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
首先要注意调整饮食，养成良好的生活习惯，多到户外参加体育锻炼，增强身体免疫力额，提高身心素质，平时注意不要用脑过度，多让大脑休息，生活也要规律，不能熬夜，要保证让自己静下心来睡觉，不能说为了多睡觉早上床逼着自己睡，或者早上醒的早了在床上赖着不起来，这都是不利的。
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2021-08-11 22:16
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