腰部疼痛，拉伸后腰痛头晕
2021-08-11 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生您好，我腰痛了很久，最近去医院拍了片，发现不是骨头问题，医院的医生跟我说是肌肉密度不够，要我练平板支撑。我练完了以后，就做拉伸运动，但是拉伸的时候腰很痛而且有些头晕。请问这种情况我还要继续拉伸吗？如果不能继续拉伸，我要做什么动作拉伸呢？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前考虑是腰背肌力量不够导致的腰部的疼痛现象，首先建议你平时不要久坐久站或者长时间弯腰。可以适当进行一些腰背肌的锻炼，比如小燕飞等运动。疼痛部位可以外用扶他林软膏对症治疗，一般治疗半个月左右时间就会好转。如果效果不好，就需要检查腰椎核磁共振。
投诉
2022-12-30 04:12
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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