腰肌劳损早期能治吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损早期能治吗
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- 陈恬静 主治医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好，对于早期腰肌劳损的治疗，主要是平时避免腰部过度的受力活动，特别是对于弯腰的活动一定要少做，并且在坐着时一定要多注意坐姿，并且在日常生活工作中可以适当的行腰部肌肉的按摩以及卧床期间行腰部肌肉力量的锻炼，比如说行后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼以及平板支撑的锻炼或者是飞燕的活动，来锻炼腰部肌肉的力量，从而缓解早期腰肌劳损的症状。在早期腰肌劳损症状明显时可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来解除肌肉的痉挛和促进腰部的血液循环，促进肌肉水肿的吸收和消退，从而恢复早期腰肌劳损的症状。
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2021-08-12 00:43
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