黑木耳的功效与作用哪些？
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：黑木耳的功效与作用哪些？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：黑木耳是一种营养丰富的食用菌。富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、b族维生素、多糖、以及铁、钙、磷等矿物质。具有益气补血，凉血止血，润肺镇静，提高免疫力的作用。木耳中含有丰富的铁元素，能改善缺铁性贫血，促进胃肠功能，预防治疗便秘，能够减少脂肪的堆积，有助于降压降脂，木耳中的多糖能够提高人体免疫力，具有抗癌的作用。
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2021-08-12 09:58
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