自己在家用水蒸气可以减肥吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：自己在家用水蒸气可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
可以的，不过减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一个适合自己的运动方案，运动减肥最快的项目是游泳，游泳消耗的热量非常多，因为游泳的导热比空气高25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能。
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2021-08-12 12:12
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