双侧骶髂关节炎平时怎么锻炼
2021-08-12 2人回答
健康咨询描述：双侧骶髂关节炎平时怎么锻炼
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满意答案
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- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于骶髂关节炎是强直性脊柱炎，特异性的影像学表现，如果有双侧骶髂关节炎，平时一定要尽量避免负重的运动，比如爬山的，而像游泳以及骑自行车，或者是打太极拳是比较合适的
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2021-08-12 18:25
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
锻炼方法主要有：1.后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢；2.卧位髋关节操练法：患者健位侧卧，患肢在上伸直，做前屈、后伸、外展运动；3.旋髋运动：患者仰卧位，双手穿插于脑后，屈膝屈髋，左足平放于床上，右足穿插于左膝上，旋髋向右，膝盖触摸到床面，反侧亦然；
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2021-08-12 14:23
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