2021-08-12 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:最快最有效的减肥办法我懒还不想运动…想节食减肥想问问还有什么好的办法?还有什么可以加快新陈代谢谢谢了
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病情分析: 最快最有效的减肥办法,加快新陈代谢的就是做一些有氧运动,如果是腹型肥胖,可以转呼啦圈,游泳,做引体向上,以及俯卧撑仰卧起坐等,同时饮食要清淡,不能吃油炸的食物,也不要吃小食品。
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