高血压的预防方法有哪些?
2021-08-12 3人回答
健康咨询描述：高血压的预防方法有哪些?
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满意答案
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于高血压这种疾病，除了平时长期服用降压药来控制血压，还注意改善生活方式，低盐低脂清淡饮食，避免一些油腻辛辣刺激性的食物，患者要避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，保持心情舒畅，适当锻炼身体，增强体质。从而有效预防高血压的发生。
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2021-08-12 10:52
其他答案 (2)
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- 石影 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
有高血压遗传背景的人要早日预防高血压，平时要低盐饮食，多锻炼身体，预防高血脂，预防过度肥胖，远离血压升高的诱因，不要精神紧张。高血压病没有特效根治的药物，关键是预防。
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2021-08-12 10:53
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，由于不良的生活饮食习惯以及长期劳累熬夜，作息不规律等原因导致的，要预防高血压，首先饮食上做好调理，少吃辛辣油腻的食物，饮食尽量以低盐低脂肪为主，还要注意保持心情舒畅和充足的睡眠，清淡饮食。
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2021-08-12 10:54
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