2021-08-12 1人回答
健康咨询描述:怎样跑步快速减肥
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病情分析: 选择自己喜欢的运动,每天都要坚持锻炼身体,不需要强度太大,只需要每天坚持锻炼,也要注意营养物质合理均衡的摄入,减少卡路里的摄入,保证身体在健康的状态下减轻体重
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