煮熟的苹果减肥可以吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：煮熟的苹果减肥可以吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
饭后一小时。熟苹果是没有特殊的时间限制的，无论什么时候吃都能够起到一定的减肥效果。但如果想减肥效果更好的话，建议将其放在饭后一小时左右食用，因为熟苹果中含有丰富的有机酸成分，食用后能够促进消化液的分泌，饭后食用的话能够使肠胃内的食物得到更好的消化，从而避免出现体内脂肪堆积的情况。但注意熟苹果不建议在空腹状态下食用，因为蒸苹果中含有丰富的有机酸成分，空腹食用的话会对肠胃造成一定的刺激。
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2021-08-12 15:37
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