2021-08-12 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃哪些食物能达到低热量的效果?
满意答案
病情分析: 水果类低热量的食物有橙子,柚子,苹果,火龙果,猕猴桃等平时多吃,这些食物对体重不会有太大的影响,海鲜类低热量的食物有虾,黄花鱼。在减肥期间要营养均衡,可以蔬菜肉类海鲜搭配。
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