运动与睡眠有关系吗？
2021-08-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：运动与睡眠有关系吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
运动与睡眠是有关系的，适当的运动有利于睡眠，但是如果过于剧烈的运动，或者是睡前剧烈的运动，反而会影响睡眠。患者一定养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。
投诉
2022-11-02 21:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识