兵检紧张导致血压升高怎么办

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，如果你有焦虑，以后就紧张，而导致血压升高的表现的话

指导意见：
那么这种情况最主要的通过服用谷维素还是不能够得到很好的控制，所以如果为了缓解焦虑而导致的紧张状态的话，影响血压最好还是要服用抗焦虑的药物来积极的药物调理，调理一段时间以后才能够起到效果

病情分析：
根据你的描述，你目前所出现的负面情绪多考虑与你精神压力过大、性格因素、过于强化问题等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，不建议你私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应。可以就诊于正规医院的心理门诊，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以多与人沟通交流来帮助缓解压力，适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。