减肥期间能喝蛋白粉吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能喝蛋白粉吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减脂期间是可以喝蛋白质粉的，蛋白质粉中主要的成分是蛋白质，能够有效补充身体所需要的营养物质，缓解因减脂引起的营养不良，抵抗力下降等症状。另外在减脂期间补充蛋白质粉，还能够有效增强身体的代谢功能，对于消耗热量以及溶解脂肪起到促进作用。一般蛋白质粉的补充建议在减脂运动结束后一小时服用，能够有效补充身体所流失的热量，对于恢复体力有很好的帮助。
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2021-08-12 22:42
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