2021-08-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃菠菜能帮助养胃吗?
满意答案
指导意见: 您好:吃菠菜能帮助养胃,菠菜具有润燥养肝、益肠胃、通便秘的功效。适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且菠菜中含有丰富的纤维素,对于帮助肠胃蠕动有一定的好处,还能有很好的排便的作用,对于养胃有好处,还能补铁补血,胃不好也可以经常吃小米粥,山药粥,南瓜粥,面汤,面条等也有养胃功效。
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