2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:便秘吃芝麻油有用吗
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指导意见: 您好:便秘吃芝麻油有用的,芝麻油有润肠通便的作用,适量食用可以缓解便秘,便秘也可以多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,如芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,红薯等,多喝水早,每天早上喝一杯蜂蜜水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
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