煮苹果加点蜂蜜能减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：煮苹果加点蜂蜜能减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
苹果加蜂蜜能起到减肥的作用，因为苹果本身就是很好的减肥水果，苹果含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，含有的糖以及热量不高，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便。蜂蜜营养丰富，虽然含有糖，但热量也不高。能够润滑肠道，有利于排毒以及养颜。所以，吃苹果加蜂蜜能够起到减肥的效果。但想要减肥，最科学合理的方法，应该是通过运动以及适当控制饮食。
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2022-12-30 18:16
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