2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:只吃代餐不用运动可以减肥吗
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病情分析: 建议您依据早餐吃好,中餐吃好,晚餐吃少的原则,配合运动来减肥。代餐奶昔不是很了解里面的成分,但是建议还是健康均衡饮食,控制整体能量,再配合运动,长期坚持一定可以改善体型。
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