2021-08-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃菠菜能降血压吗?
满意答案
指导意见: 您好:吃菠菜有助于降血压,菠菜含有丰富的维生素c和膳食纤维同时矿物质含量也很高,尤其是钾和镁的含量很高,这些物质都具有降血压的作用,所以适当的吃一些菠菜,能够帮助稳定血压,高血压患者也可以多吃芹菜,冬瓜,洋葱,黑木耳,紫菜,燕麦,山楂,苹果等有助于降低血压。
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