只吃零食不吃饭能减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：只吃零食不吃饭能减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
只吃零食不吃饭时不能够起到减肥的作用的，而且现在的零食当中不是含盐量过多，就是含糖量过高，所以说对于减肥来说，根本起不到任何的作用，减肥还是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，要坚持的锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，营养全面，长期坚持才能够有效果。
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2021-08-13 10:04
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