2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:神经衰弱失眠能吃安定片吗
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病情分析:
你好,失眠的患者可以吃安定,来镇静安神、改善睡眠,但是失眠的患者也不能长时间吃安定,因为容易对药物形成一定的依赖。睡眠不好且失眠,患者先要调整自己的睡眠习惯,比如在睡前的时候不要做剧烈的活动,而且室内光线要适合,没有噪音,冷暖时宜,上床之后不要再去看手机、看电视。睡前不要再做一些剧烈的活动,上床睡觉的时候就什么事情都不要做。患者可以洗澡放松一下,泡泡脚,听一听舒缓的音乐,这些都有利于睡眠。